måndag 21 januari 2013

Kortpass på Åskväders

På måndagen så blev det ett pass tillsammans med Linda och Pontiac. Vi hade hyrt hallen 1 timme och det var lugnt och skönt där, när vi väl kom in!

Dagens pass, där Vessla var riktigt på för det mesta!


Moment

Kedja kort ff (2 svängar, halt, helt om). Sättande. Uppställning för nytt moment
Datum
21/1

Plats
Åskväders
Tid
20

Status före träning:

Tappar ofta i kedjor
Med kommendering

Träningsmål:

Hålla fokus hela kedjan, även mellan moment
Omgångar
Började bra, mkt snett vitt sättande. Bröt
(skulle jag verkl ha gjort det?)


%

Bra fokus, lite lite tapp när vi gick mot Linda och Pont. Annars allt bra. Fokus!

%


%



%


Status efter träning:

En bra kedja. Hade nog varit bra första också. Hon var nästan lite för på och gick lite långt fram, kanske därför det dåliga sättandet på halt
Kommentarer







Moment

Framförgående i framåtsändande
Datum
21/1

Plats
Åskväders
Tid
Ca 20

Status före träning:

Behöver kunna gå längre sträckor en bit framför, rakt och rätt tempo


Träningsmål:

Kunna gå ca 15 framåt på 10 meters avstånd, i hyfsat tempo (inte det viktigaste)
Omgångar
5m
0 1 1 1
snett första, ibland lite för snabbt dock

 10 m
1 0 1 1
bättre tempo, en sned

%


%



%


Status efter träning:

Bättre kontinuitet!
Kommentarer

Fortsätt med detta. Börja peta lite på tempot som lätt blir för snabbt, men jag har hellre det än för sakta




Moment
Rutan. Baklängeskedjning för inkallning från liggande, sen påkopplat till rutan

Datum
21/1

Plats
Åskväders
Tid
20.15

Status före träning:

Har inte kört hela så mycket, mest till rutan på sistone. Hittar rutan bra, sämre i avslutet.


Träningsmål:

Frivilligt ligg & inkallning
Sen hela momentet, baklängeskedjning
Omgångar

 0 1 1
bra frivilliga lägganden, ok inkallning

%


   1
Fin helhet, bra ut, bättre ingång

%


%



%


Status efter träning:


Kommentarer

Avslut på inkallning i början var lite vida, träna vidare på detta.
Stabilare nu på ut till rutan! Träna även med mer störningar / tempo


Moment
Vittring – plocka och kom med apport utan tugg

Datum
21 / 1

Plats
Åskväders
Tid
20.25

Status före träning:

Ok oftast på 2 meter.


Träningsmål:

Klara på upp till 5 meter
Omgångar
2m
1 1 1 0

75%

3m
1 1 1 0          1 1

75/100%
5m
0 1 1 1

75%



%


Status efter träning:

Klarar en del på 5 meter, fortsätt på detta avstånd
Kommentarer

Blir lätt lite trött på detta moment, dämnar sig efter ett par reps. Belöna upp, och en så många reps.

75% är ok eftersom vi bara vill köra 4 reps J
Bättre än sist, bättre ingångar, få tugg och bara 1 tugg/tapp


Moment
Fjärr – frivillga sättanden

Datum
21/1

Plats
Åskväders
Tid
20.35

Status före träning:

Sätter sig inte helt riktigt bakåt


Träningsmål:

Börja få till shejpade sättnaden, aktivt bakåt
Omgångar
Bjöd på massor, mycket back.
Några bra sitt, sen back eller lägg igen


%

Trött, mest back…

%


%



%


Status efter träning:


Kommentarer

Träna när hon är i rätt mode. Mer hemma. Sakta framåt.




Moment
Plats och sitt i grupp med Linda / Pontiac

Datum
21/1

Plats
Åskväders
Tid


Status före träning:


Förra gången vände sig Vessla och tog upp huvud när jag stod snett utom syn. Långsam ned

Träningsmål:

Bra nere med huvud utom synhåll. Bra ned på nedlägg. Sitt rakt och utan tassflytt
Omgångar
Nedlägg
1 Bra

%

Nedlägg
   1 ok

%
Plats 1min                  1 min
1 (lite vrid)                 1 (bra!)

%
Sitt 90sek
1 (dock tass tass tit på Linda)


%


Status efter träning:


Kommentarer

Ok på platsen, träna mer med snett (men inte bara!). Träna uthållighet också.
Träna sitt utom synhåll.

Träna mer gå sträcka, ställa upp, snabb nedläggning (utan att titta på Vessla)


Sen körde vi lite stegförflyttningar också, men Vessla var lite för hoppig där. Jag testade att flytta fötterna lite annorlunda till höger (vänster först som en saxning) och då gick det bättre. Men det blir lite konstlat så jag vill helst inte ha det så. Bakåt är Vessla lite rolig på ibland, hon vill liksom kroka mitt ena ben och sen ställa sig på min fot. Jag har säkert klickat henne för det :-)))

Vi anslutade även med att träna grepp och tillbakahopp på hopp-apport, detta för att få till ingången som är det vi har problem med på denna. Det var lite slut på energi här men det blev iaf ett par bra ingångar, även om tempot var lägre än det brukar.
Nytt pass nästa vecka!

3 kommentarer:

  1. Flitigaste hussen! BRA JOBBAT!
    Klart du har klickat henne på tasstramptarget ;)
    Min kommentar; NEJ, bryt inte kedja för detalj problem!
    Kedjor är att samla information, inte att det skall gå bra eller dåligt.
    Eller hur var det nu?? ;)
    BRA JOBBAT!

    SvaraRadera
  2. Oj vad ni är flitiga! Ang kedjan, jag håller delvis med Ina, men det finns ju utföranden som bara är FÖR dåliga. Hjälper om man har en plan innan kedjan, hur man lägger kriterierna för bryt eller flyt.
    Synd att man aldrig kan träna med er i väst, skulle vara skoj!

    SvaraRadera
  3. Tack ska ni ha!
    Ja, Pia sa till mig direkt att jag inte skulle ha brutit!
    Men eftersom sättandet var sååååå vitt och snett (från min vinkel), samt kom så tidigt (efter ca 10 meter) så var det ganska billigt att bryta. Ja, Susanne, man ska ha koll på alla sina kriterier.

    Det är ju svårt att inte inspireras och ryckas med när man ser dina filmer och blogginlägg Susanne. Det vore riktigt kul att kunna träna tillsammans, men det är ju några mil

    SvaraRadera